Mon travail s’appuie sur des approches psychologiques validées par la recherche, dont une psychothérapie sensible au trauma, l’EMDR et la Somatic Experiencing®.
Cela implique de porter attention non seulement aux pensées et aux émotions, mais aussi à la manière dont le corps porte les effets du stress et du trauma, et comment cela se manifeste dans l’expérience.
Si vous vous posez des questions
Voici quelques questions qui reviennent souvent
Que faire si je ne sais pas par où commencer ?
Cette thérapie est-elle réservée aux personnes ayant vécu un trauma ?
Et si je ne suis pas sûr que cette approche me convienne ?
Est-ce que je pourrai avancer à mon propre rythme?
Comment se déroule une séance ?
Retrouvez des réponses aux questions fréquentes, ainsi que des repères sur la thérapie en ligne, l’EMDR et l’accompagnement multilingue.